
東日本大震災の時はマグニチュード7.0以上の余震が6回、マグニチュード6.0以上が97回、マグニチュード5.0以上が599回あったようです。(3/11〜4/29の間です)
そうなってくるともう本当に揺れているのか揺れていないのか判らなくなってくるんです。
これは本当に余震なのだろうか…それとも自分だけ揺れているのだろうか…はたまた眩暈?
寝不足なので余計に判断が出来ません。
電気の紐が揺れているか、周りに誰かいる時は「今揺れてる?」と確認して判断していました。
・外の空気を吸う
・水分補給をする
・お散歩やストレッチをする
そしてどうしても治まらない時は酔い止めがいいようです。
私は東日本大震災中に教えて頂きました。「そうなんだ!酔い止め飲んだらいいんだ♡」そう思うだけで飲まずに済みました。
地震酔いが酷い時そういえば酔い止め飲んでいいって話があったなと、いざという時お役に立てればと思います。あるだけでほっとしますよ♪そうですね、お守りみたいなものかもしれません☆
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