料理レシピ

乗っけるだけ!「10分で完成★サラダチキンの甘辛のっけ弁当」

乗っけるだけ!「10分で完成★サラダチキンの甘辛のっけ弁当」
投稿日: 2022年8月24日 更新日: 2022年11月8日
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わんたる
わんたる さん
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
メイン食材2つだけ！サラダチキンとコーンで作るお弁当です。炒めて乗せるだけなので簡単～10分で完成します。

材料 (1人分)

  • ご飯 ：お茶碗1杯分
  • サラダチキン（プレーン） ：1パック
  • コーン（缶詰） ：75ｇ
  • バター ：小さじ1
  • 塩こしょう ：少々
  • ★しょう油 ：小さじ1
  • ★酒 ：小さじ1
  • ★みりん ：小さじ1
  • ★砂糖 ：小さじ1/3

フライパンにバターとコーンを入れて炒め、塩こしょうで味つけします。

サラダチキンは1.5㎝角に切ります。

コーンを炒めたフライパンでサラダチキンを炒め、★印の調味料で味付けします。

お弁当箱にご飯を詰め、コーンとサラダチキンを乗せて完成♪

コツ・ポイント

コーンの量はお弁当箱の大きさによって調節して下さい。

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