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トースターで揚げないマヨちくわ 【時短・節約レシピ】

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トースターで揚げないマヨちくわ  【時短・節約レシピ】

2人分としていますが、毎回、作って直ぐひとりで2本分食べちゃう🙃

コレ、いつも突然食べたくなるのでちくわは常に冷凍してます
今日も朝から作って食べたよ! 油で揚げないので意外にアッサリよ

材料 (2人分カナ)

  • ちくわ:2本
  • 青のり、マヨネーズ:適量
  • お好みでカレー塩

材料

材料

ちくわは、こんな感じでカット

ちくわは、こんな感じでカット

ポリ袋にちくわを入れ

ポリ袋にちくわを入れ

マヨネーズ

マヨネーズ

いつも目分量なので‥‥多めに絡ませるとイイヨ

青のりもたっぷり

青のりもたっぷり

揉み込む

揉み込む

天板にクッキングシートを敷き、乗せます

天板にクッキングシートを敷き、乗せます

7分くらい焼くだけ

7分くらい焼くだけ

ひと回りプク〜っと大きく膨れたら、完成

カレー塩をパラパラ

カレー塩をパラパラ

今は、DAISOでカレー塩売ってますね❢

この食べ方もオススメ

この食べ方もオススメ

ちくわは、冷凍保存出来るので常に冷蔵庫に入れてます😗

コツ・ポイント

どうしても暑いので、火を使いたくない‥ポリ袋で洗い物も最小限

おかずにも、おつまみにも合うヨ❢

缶の粉カレーがなければ、カレールーを砕いてもOK

毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っていましたか...
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🌟Bookmarkが嬉しい❢ありがと〜😄 2019.11.5に投稿開始。気づけば殿堂入りしてた✨ 都内在住、介護主任として老人福祉施設で奮闘中❗そんな日々の中で「これまだ何かに使えるんじ...
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トースターで揚げないマヨちくわ 【時短・節約レシピ】
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2021年08月25日

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