ピーマンは種以外をちぎってフライパンに入れる。ヘタも。 ※多少種が入っていても気にしなくてOK。 そこにちりめんじゃこ、水、醤油、みりんを入れて煮る。 沸騰したら、中火にして蓋をして4分ほど煮る。
蓋を取って、混ぜながらもう少し煮詰める。
水分が減ってきたら、かつお節を入れてなじませる。 最後にごま油をまわしかける。