【受験フードなジミ弁】豆苗とソーセージのペンネ弁当

【受験フードなジミ弁】豆苗とソーセージのペンネ弁当
投稿日: 2021年5月14日 更新日: 2021年6月7日
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★★料理研究家・野菜ソムリエpro★★ 大阪府出身・中高生男子ママ★★ 日本...
中高生男子弁当の備忘録🍱

映えないジミ弁だけど。
受験フードの知識を使って、がんばる子供への応援弁当!
飽きずに食べてもらえる身体に優しい『滋味弁』を目指してます😊

🍱献立

🍽わかめごはん
🍽豆苗とソーセージのペンネ
🍽小エビ入りの卵焼き
🍽かぼちゃのチーズボール
🍽ピクルス
🍽湘南ゴールド

コツ・ポイント

▼受験フードポイント
小エビやチーズなどをちょい足しして、カルシウムを強化しています。
ピクルスやかんきつによるクエン酸は血糖値の上昇をおさえる効果が期待できます。
おなかいっぱいでも午後眠くなりにくいお弁当!!



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