🍽鮭そぼろごはん 🍽鶏肉の甘酢炒め 🍽キャベツのナムル 🍽春雨のチャプチェ 🍽青のりの卵焼き
鶏肉は、脳の伝達物質をつくるアミノ酸をバランスよくふくむ優秀なタンパク質。 キャベツのナムルにはオメガ3を含むヘンプシードをかけて。