クッキングシートで簡単!サクッとおいしい春菊としらすのフリット

クッキングシートで簡単!サクッとおいしい春菊としらすのフリット
投稿日: 2021年3月16日 更新日: 2021年3月16日
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20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取得。 日本に帰国して...
春菊にシラスを加え 衣をまぶし、クッキングシートを使って
サクッと揚げました。
素揚げしたパスタの上にのせ、油がベタっとするのを防ぎます。
お好みでレモンを絞ってお召し上がりください。

材料 (2〜4人)

  • 春菊 :100g
  • 薄力粉 :大さじ3
  • a強力粉 :80g
  • aビール :80ml
  • aしらす :30g
  • a水 :20ml
  • :少々
  • レモン :1/2個
  • 素揚げスパゲッティ :10本
  • 揚げオイル :適量

春菊は下の部分を切り落とし茎と葉に分け薄力粉をまぶす

aの材料を混ぜ合わせ塩をひとつまみ加え
春菊に加える

クッキングシートを12cm角に切り春菊を薄く広げてのせる

揚げオイルにクッキングシートごと入れ周りが揚がってきたら
クッキングシートを外し全体をカリッと揚げる

器に 素揚げスパゲッティをのせる

その上に春菊をのせ塩とレモンを添える

コツ・ポイント

★クッキングシートにのせてオイルに入れると
 崩れることなくカリッと揚がります

★フリットの衣は卵が入りません

★ビールがなければ炭酸水でもOKです

★素揚げスパゲッティの上に乗せることでベタっとしません


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