こんにゃくはフォークで表面をぶすぶすとさしてから 一口サイズに 手でちぎり ちくわは4等分の斜め切りにする
混ぜ合わせておいたaを一気に加え 強火で絡める
仕上げに七味唐辛子をふり器に盛り付け茹で菜の花を添える
★調味料を加えたら強火で かき混ぜながら照りつけます ★こんにゃくにフォークで穴を開けることで味が染み込みやすくなります