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料理レシピ

レタス大量消費に☆ 香ばしやみつき♪ レタスとちくわのにんにくマヨ醤油炒め

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花ぴー
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ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物...もっと見る
レタス大量消費に☆ 香ばしやみつき♪ レタスとちくわのにんにくマヨ醤油炒め

レタスを大量消費できるレシピです。

レタスとちくわを炒めただけなのですが、香ばしくてヤミツキになります♪
にんにくがきいていて、マヨ醤油が合います~!

材料 (2人分)

  • レタス:6枚
  • ちくわ:4本
  • にんにく:1かけ
  • 米油:小さじ1
  • マヨネーズ:大さじ1
  • 醤油:小さじ1/3
  • 塩、ブラックペッパー:各少々

1.ちくわを炒める

1.ちくわを炒める

ちくわは数ミリ幅に切り、にんにくはみじん切りにする。
油をひいたフライパンに入れ、にんにくとちくわを入れて炒める。

2.レタスを入れて炒め合わせる

2.レタスを入れて炒め合わせる

ちぎったレタス、マヨネーズを入れて炒め合わせる。

3.味付けする

3.味付けする

レタスがしんなりしてきたら、醤油を入れて味付けし、塩とブラックペッパーで味を整える。

できあがり

できあがり
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花ぴー
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ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。 2020年度House×レシピブログのスパイスアンバサダー(2016年度よ...
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レタス大量消費に☆ 香ばしやみつき♪ レタスとちくわのにんにくマヨ醤油炒め
2021年01月14日

レタスを大量消費できるレシピです。 レタスとちくわを炒めただけなのですが、香ばしくてヤミツキになります...
花ぴーさん
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