先日作った 『glicoのヨーグルト Bifixで作るフルーツサンド』
プチプラ☆簡単！低カロリー！ヨーグルトで作るフルーツサンド
2020年12月3日
12月2日は、江崎グリコ社が制定した『ビフィズス菌の日』だそうです！
最近話題のフルーツサンドを作ってみたいと思い続け…
カロリー・お値段ともにお高い 生クリームは、見るも恨めしく…
イチゴの季節はとっくに過ぎてしまい…(笑)
『glicoのBifiX』なら、ゼラチン・寒天が入っているので 適度な粘りがあり
生クリーム代わりになるんじゃないか？と思いつきました！💡
ほんのり甘さもあるし、カロリー・お値段ともに控えめ♡
お腹に優しく食物繊維入りで、元気にキレイになれる♡
ビフィズス菌入りで、免疫力UP⤴⤴
お子さんのおやつにもなります♡
お家で作ろう！フルーツサンド♬
コロナ禍の自粛生活が続き、子育て中のお母さんたちは
毎日の育児 大変だと思います。お疲れ様⭐︎
お休みの日にお子さんと一緒に作って、
親子でおやつ作りの時間を楽しみましょう♬
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2020年12月3日
前回はサンドイッチ用食パンを使用したため、サンドイッチの安定性が今一歩。
今回はバージョンアップ！６枚切り食パンを使用。
ずっしり安定感のある仕上がりになりました♬
低カロリー、低コストのフルーツサンド
お腹に優しく食物繊維入りで、元気にキレイになれる♡
クリスマスのパーティーメニューにもピッタリ！
コロナ禍で巣ごもりの自粛生活が続きますが、
親子で一緒に作ってみませんか？
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②フルーツサンドイッチを作る
イチゴ・キウイフルーツ・柿など、お好みのフルーツを薄く(2mm程度)スライス。
まな板の上か平らな場所に、食パンが包める大きさにカットしたラップをひきます。
食パンに薄くマーガリンを塗り、その上にbifiXヨーグルトを大さじ１程度のせ、
カットしたフルーツをのせて、パンにはさみます。
サンドイッチをラップで包み、冷蔵庫で３時間以上冷やします。
ラップごと対角線をひくように、包丁で切ります。
※ラップで包むとサンドイッチが安定し、切りやすくなります。
コツ・ポイント
フルーツサンドをラップで包み、冷蔵庫で冷やすと、
ヨーグルトとフルーツがなじんで、カットする時に切りやすくなります。
よく切れる包丁を使うと、断面がキレイに仕上がります☆
お子さんのおやつ、パーティーメニューにピッタリです♬
