料理レシピ









試してみたとは
豆腐干、コストコのプルコギを使ってヘルシーボリュームごはん。
更新日:2020.09.25 2019 *yuko*(曽布川優子)さん他14人

作り方
<豆腐干ってどんなもの?>
低糖質・高タンパクでヘルシーな豆腐干てどんなの?
2020.09.08豆腐干(トウフカン)・豆腐干絲(トウフカンス)と呼ばれる食材。文字通り豆腐を使ったものですが、何それ?と思う方が多いと思います。実際私も、中華料理屋さんでたまに豆腐干を使ったお料理を食べた事もありましたが、自分でこの食材を...続きを見る
<材料>

<作り方>

<味変①>

<味変②>

<他にもこんな食べ方があります、と簡単にご紹介>




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