かぼちゃは１㎝程度の幅に切り、耐熱皿に並べ、食品ラップをふんわりとかけたら６００Ｗの電子レンジで３分加熱する。
アボカドは皮を剥いて種を取り、１㎝程度の幅に切る。
ハムは半分に切った後、１㎝程度の幅に切る。
耐熱皿にかぼちゃとアボカドを入れて、ハムを散らし、調味料を振りかける。
とろけるチーズを上からかけて、トースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成。
かぼちゃを電子レンジにかける事により、火の通りが早く時短になります。
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