お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

その他生活の知恵

しつこい便秘が即すっきり!「キムチ納豆」

公式バッジ
  • ブログで紹介
暮らしニスタ編集部
暮らしニスタ編集部さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい!教えたい...もっと見る
しつこい便秘が即すっきり!「キムチ納豆」

お通じが毎日来ない人にオススメのダイエットが「キムチ納豆ダイエット」。
刻んだ市販のキムチと納豆を混ぜて冷蔵庫に一晩おき、翌日のごはんのときに食べるだけ!寝かせている間にキムチに含まれる乳酸菌が納豆菌で増え、それが腸内環境を整えてくれるのです。
ちなみにこの乳酸菌は、生きて腸まで届く力が強いと言われている「植物性乳酸菌」なので、ダイエットのみながらず、健康志向の人もぜひトライしてみて。

作るときは、まず納豆を白くねばりが出るまでかきまぜてからキムチを加えるのがコツ。納豆菌の活動が活発になり、より腸内環境にとっていい状態になります。朝ごはんに、お酒のおつまみに!

材料

  • キムチ:適量
  • 納豆:1パック
このご時世、自宅でゆったり食事を楽しむ機会が増えましたね。そんな中、料理をよりおいしく味わえるテーブルドリンクとして注目を集めているのが「シンビーノ ジャワティストレート」です。 暮らしニスタでレシピコンテストを開催したところ、...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
暮らしニスタ編集部
暮らしニスタ編集部さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい!教えたい!暮らしのアイディアいっぱい! 暮らしに役立つ生活のアイデアをご紹介していきます!
  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています!

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

141552

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

sawa.rararaさん

116011

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。 バ...

3

とめ.(伊藤智子)さん

63667

モノを減らしてワタシを増やす。がモットーです。「...

4

emicombさん

55499

11歳と9歳の男の子2人のママです。 好きなも...

5

AMTAs mamさん

53514

小中高の4児の母です。子育ても自分時間も楽しむ!...

1

🌠mahiro🌠さん

1144099

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

sawa.rararaさん

316570

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。 バ...

3

智兎瀬さん

304636

申請した順に記事が承認されず困ります。子供達が風...

4

ここはままさん

225267

39歳、15歳高校1年生男の子、11歳小学5年生...

5

舞maiさん

178048

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

michiカエルさん

4168828

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

なが みちさん

3560741

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

happydaimamaさん

4271133

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

4児ママRomiさん

9599135

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

ちゃこさん

3588629

11歳女の子と9歳男の子のママです。出産前は美容...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

家族で楽しむ☆クリスマスアイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2014/12/02/8efd84a5c11b955debe387340b23f33a.jpg
しつこい便秘が即すっきり!「キムチ納豆」
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

しつこい便秘が即すっきり!「キムチ納豆」
2014年12月02日

お通じが毎日来ない人にオススメのダイエットが「キムチ納豆ダイエット」。 刻んだ市販のキムチと納豆を混ぜて冷...
暮らしニスタ編集部さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

しつこい便秘が即すっきり!「キムチ納豆」
2014年12月02日

お通じが毎日来ない人にオススメのダイエットが「キムチ納豆ダイエット」。 刻んだ市販のキムチと納豆を混ぜて冷...
暮らしニスタ編集部さん