100均で購入したアイス用の木製スティック
50本入りなので心おきなく使い捨てに出来ます
まずはスティックの先に折り畳みガーゼを開いてくるくると巻き付けます
巻き終わりはそのままで、水でガーゼ全体を濡らします
軽く水気を切ったら、舌の表面をガーゼの部分でやさしく拭きます
あまり奥まで入れたり強くこするとオエっとなるので（笑）
気を付けてくださいね＾＾
ガーゼに色がつかなくなったら汚れがとれたサインです
スティックごとポイっと捨てて完了！
我が家では容器にガーゼとスティックを一緒に入れて洗面所に置いています
舌が白っぽくなっている時は舌苔に汚れや細菌がついてしまっている時です
この汚れを取ることで口臭を軽減することができるので、気になった時にサッと取れるとスッキリしますよ♪
