太陽の日の当たる方向を向く、夏の風物詩、向日葵！
夏からのプレゼントを、【ひまわりモチーフ】として、おやつに表現、
形にしてみました！
ただ、可愛いだけのおやつではなく、プロテインバー(チョコ)で
タンパク質や鉄分・ビタミンなど思わぬ栄養も一緒に摂れちゃいますよ！
これからの時代の新しい食べ方の提案です
でわでわ、ご紹介させていただきますね♪
材料
(1人分)
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ホットケーキ(材料)
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ホットケーキ ミックス粉(今回 日清 極もち使用)
：1袋⇒18０g
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卵(М)
：1個⇒50g
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牛乳
：170ml
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【ひまわりモチーフ】のホットケーキ
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直径14cm位のホットケーキ
：1枚
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スライスパイン
：4~5個位
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プロテインバー(チョコ味のもの)刻む
：1本
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バターマーガリン
：小匙2位
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メープルシロップ
：大さじ1位
ホットケーキ作り
ステップ①：ボールに卵と牛乳を入れ良く混ぜ合わせ、ミックス粉を入れて混ぜ、
ダマがなくなるまで混ぜたら、フライパンで直径14cm位になるように流し込み
両面こんがりと焼きあげます
ステップ②：スライスパインの皮を包丁で厚めにむき除き、
ホットケーキに合わせて、ひまわりの花(ひまわりモチーフ)になるように
丸みを作りカットします、カットパインの形を活かしながら、調整して作ります
ステップ④：バターマーガリンを塗り広げ、メープルシロップをかけ、
プロテインバー(チョコ味)を好みの量、トッピングします
【１本でおなか満足！】これからの元気をガッツリ補給！栄養調整食品
2020年6月7日
手軽にたっぷりプロテインが摂れるシリアルタイプのチョコレートバーです。カカオが香るミルクチョコを使用し、プロテイン入りとは思えない美味しさを実現。レーズンの爽やかな酸味がアクセント！スポーツ時に嬉しい、プロテイン15g・5種のビタミン・必須アミノ酸9種配合⇒引用先：アサヒ食品株式会社より
2020年6月7日
【ホットケーキを食べてタンパク質摂取？】栄養も摂れちゃうなんて♪≪プロテインバーホットケーキ！≫
2020年6月7日
コンビニ(ローソン)で購入した、プロテインバーを使って、ひと工夫してみました♪
今回ご紹介するアイデアは、いつものパンケーキを食べて、思わぬ栄養が摂れちゃうアイデアです！これから、夏に近ずきます、運動してみようって方、ダイエットしてみようなんて方多いのでは？！運動して、ダイエット時する際にも、プロテインはたのもしい味方！ダイエット目的でなくても、タンパク質はたっぷりと摂りたい栄養素ですぞっ！おやつの最大の欠点は、糖質ばかりなこと！その欠点を補ってあげれば、罪悪感なしに食べれちゃいます、プロテインバーをまるごと1本加えているので(大豆パフがたくさん入っていて)噛み応えがあります、噛むことで、自然に、少量食べで、満足できますよ~！いつものホットケーキに加えて、プロテインやその他の栄養補給！
コンビニで気軽に購入でき、買い置きもできる プロテインバー！今回の考案レシピですが、プロテイン「タンパク質」を手軽にたっぷり摂れるシリアルタイプのチョコレートバーをホットケーキに、まるごと1本加えちゃいました♪こちらの愛デア、よろしければご活用くださいね♪
2020年6月7日
お子様と一緒に作ろう♡父の日に【愛慕】気持ちごとプレゼント♪お好み焼きレシピ！
2020年6月21日
粉もんアンバサダーのハッピーです♪
父の日におすすめしたい、お好み焼き！！！
父の日に、こんな向日葵のお好み焼きはいかがですか？
向日葵全般の花言葉は、【愛慕】
花が太陽の方向を追うように動き、英語では、太陽の花（Sunflower）と呼ばれます
いつも、【ありがとう】の気持ちを込めて、向日葵お好み焼きを作ってみましょう♪
我が家は、お好み焼きは、玄米粉のパウダーを使うことが多いのですが
小麦粉でも、もちろん、美味しく完成しますので、ぜひ、お試しくださいね！
でわでわ、ご紹介致します♪
2020年6月21日
タピオカを使って作りたい！簡単！ミニひまわり♡フラワーモチーフの作り方
2019年10月25日
太陽(光)に向かって、まっすぐに力強く育つ強く希望に満ちたひまわり！昔から、なじみ深く、生活に溶け込んだ、人々に愛され、慕われてきた、お花ですよね。可愛いひまわりを、スィーツとして創作してみました
花言葉もいろいろあるのですが、こちらの作品に使った≪小輪のひまわり≫の花言葉は⇒高貴・愛慕！≫命を慈しみ、命の尊さや、不思議さや新たな発見の大切さを、作って、食べながら楽しめる食育レシピです)^o^(♪、
2019年10月25日
コツ・ポイント
○ひまわり全般の花言葉は≪愛慕≫！！♪
と、大切な方に食べてもらいたいおやつです
○花言葉の意味も一緒にお伝えできれば、まごころごと
プレゼントできちゃいますよ！父の日や夏のお誕生日の方や
お子様にも喜んでいただけると思います！
もちろん、ごく普通の夏のおやつ(食育)にも良いですね
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