①ナスはヘタを取り半分に切ってから1cm程度の斜め切りにする。
②小ネギは3ミリ厚さにカットする。
③耐熱皿にナスを入れAをかけラップをふわりとかけ、
レンジ600wで2分加熱する。
そのまま３分置く。
④３分たてばラップを外し全体をさっと混ぜゴマをかける。
（ラップを外す時火傷に注意してください）
お皿に盛りBをかける。
小ネギの茎に近い部分の食感がいいんです3ミり厚さがいい！
かつお節は香りもいいですが、
タレを吸いナスとからみ、短時間でも味がしっかりします。
出来立てより時間が経てば、このようにトロ～としてきます。
ネギやかつお節、ゴマがからみ～
ラー油のピリ辛がまた食欲をそそります。
そしてこのレンチンナスは、
『作り置きにも便利なピリ辛肉味噌』
とご飯に半分ずつ乗せてもすっごく合います！
まるでマーボーナス丼みたいです（笑）
ご飯とナスとピリ辛肉味噌が合わさりご飯が進みます！
焼き肉のたれにより味が違うので
自分好みに調整してください。
出来ればネギは小ネギを使ってほしい。
市販の輪切りのネギでは出せない、
この食感が最高です！
それも小ネギの茎に近い部分。
いつも緑のネギは市販の輪切りを買っていたけれど、
もうこれからは小ネギを買って自分で切ろうと思いました＾＾：
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