料理レシピ

やみつき天かすじゃこおにぎり

やみつき天かすじゃこおにぎり

投稿日: 2020年3月13日更新日: 2020年11月3日

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ちほちほ

ちほちほさん

1児（小学6年生）の母です。家事に子育て、看護師にベンチプレスという...

スーパーフードの玄米ご飯。プチプチした食感と何とも言えない味が大好き❤
でも、大人は好きでも子供はあんまり…
なので、子供もぱくぱく食べれるように簡単でやみつきになるおにぎりを作ってみました♪
あっという間に出来てあっという間に完食です　笑

材料 (おにぎり　小2個分)

玄米ご飯：130g
天かす：大さじ1.5〜2
ちりめんじゃこ：大さじ1
昆布つゆ：大さじ1/2
ゴマ：適量

玄米ご飯とその他の材料を混ぜる

玄米ご飯とその他の材料を混ぜる

ゴマ以外の全ての材料を混ぜ合わせます。

おにぎりを握る

おにぎりを握る

おにぎりを握って上にパラパラとゴマをかけたら完成♪

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