お弁当の副菜をまとめて冷凍!朝はチンするだけ♬

お弁当の副菜をまとめて冷凍!朝はチンするだけ♬
投稿日: 2020年2月28日 更新日: 2020年3月12日
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数ある投稿の中から見ていただきありがとうございます。 暮らしニ...
長男がお弁当を持っていっているのですが、イマイチ野菜不足な気がして…。
山芋の冷凍があったので、それを使って弁当の1品に〜。

朝はチンで楽チン

材料

  • 冷凍山芋 :150g
  • ベーコン :1枚
  • 豆苗 :適量
  • 塩こしょう :少々
  • とろけるチーズ :適量
  • マヨネーズ :小1

ベーコン、豆苗を一口大に切り山芋(カット済み)とサッと炒めます。

シリコンカップに入れます。

チーズをかけてオーブントースターで2〜3分加熱します。

冷まします。

出来上がりです。

バッドに入れてラップをして冷凍します。

使ったやまいもはコレです。

使ったやまいもはコレです。

業務用スーパーで買いました。冷凍で500g入りです。

バラ凍結で使いやすいです。

コツ・ポイント

600W 20秒 チンしました。



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