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料理レシピ

マグカップごはんレシピ「マグカップオムライス」

更新日：2020.02.13 7007 青山金魚さん他3人

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マグカップごはんレシピ「マグカップオムライス」

レンジで簡単にできるのに、かわいくておしゃれ！

材料（１人分）

パックごはん：150g ×１パック
バター：適量（約5g）
スライスチーズ：１枚
パセリ（みじん切り）：適量
［A］
ソーセージ（輪切り）：１本
ケチャップ：大さじ１
顆粒コンソメ：小さじ1/2
［B］
卵：１個
塩・砂糖：各少々

作り方

・下準備

・下準備

・パックごはんはレンジで加熱しておく
・マグカップの内側にバターを塗っておく

①マグカップにパックごはん、具材を入れ混ぜ合わせる

マグカップにレンジ加熱したごはんをトレーから移し、［A］を混ぜ合わせる

②卵液をつくる

空いたトレーに［B］を入れてよく溶き混ぜる

③スライスチーズ、卵液を加える

①の上にスライスチーズをのせて中央を少しだけ凹ませ、［B］を流し入れる

④レンジで加熱する

ラップをせずにレンジ600wで1分30秒～２分加熱する。
※様子を見ながら、お好みの卵の状態まで加熱して下さい

⑤出来上がり！

ケチャップ（分量外：適量）を絞り、パセリをちらして召し上がれ

コツ・ポイント

１人分のオムライスが、レンジで簡単に作れます。パックごはん（分割）があれば、使うのはマグカップひとつです！卵を溶く作業も、パックごはんの容器で出来ますので、洗い物も少なくてとっても便利。

ごはんの上にスライスチーズをのせるのは、ごはんが卵液を吸ってしまうのを防ぐためでもあります。チェダーやカマンベールなどお好みのテイストで作ってみてください。具材は、ベーコンやサラダチキン、自然解凍したミックスベジタブルなどもおすすめです。

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