料理レシピ

★チコリの独特の苦味も緩和！チコリカップでねぎとろと海老★

★チコリの独特の苦味も緩和！チコリカップでねぎとろと海老★
投稿日: 2020年1月7日 更新日: 2020年1月7日
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cot.cot
cot.cot さん
秋田県出身／2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (１~２人分)

  • チコリ ：8枚程
  • 蒸しエビ ：4個
  • Ａ【まぐろたたき ：50グラム
  • マヨネーズ ：小さじ2
  • ガーリックパウダー ：適量
  • 醤油 ：適量
  • ねぎ油 ：適量
  • 長ネギのみじん切り ：適量
  • 青ネギの小口切り】 ：適量
  • 韓国のり ：1枚
  • ブラックペッパー ：適量

作り方
1．Ａを混ぜ合わせる
2．チコリを2枚重ねてカップを作る
3．2のチコリに1のねぎとろと、蒸しエビをのせる
4．ちぎった韓国のりを散らし、エビの部分にブラックペッパーをふって完成
～そのまま手で持って食べてください～

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