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りんごを入れて風邪予防に‼♥娘ちゃん弁当♥【チーズ春巻きキャンディー】

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りんごを入れて風邪予防に‼♥娘ちゃん弁当♥【チーズ春巻きキャンディー】

今日は、娘ちゃんのお弁当をご紹介♪

リクエストの明太子パスタを入れました。

【今回の詰め方】
明太子パスタを詰め、ブロッコリーとカリフラワーのサラダとチーズ春巻きキャンディーを詰める。
ハート型に型抜きしたにんじんをのせ、刻み海苔をかける。
そして、別容器にりんごとオレンジを詰めれば完成‼︎

【今回のお弁当での組み合わせ】
*チーズとじゃがいもを一緒に食べることで、老化防止効果が!
*明太子パスタ(明太子)を入れることで、動脈硬化予防効果に!
*ブロッコリーとカリフラワーのサラダを入れることで、美白効果にも☆

お弁当献立

お弁当献立

*明太子パスタ
*チーズ春巻きキャンディー
*ブロッコリーとカリフラワー のサラダ
*ハートにんじん
*りんご
*オレンジ

今回は、明太子パスタなので明太子は入れず、粉チーズを小さじ2プラスして混ぜ合わせてます。

【ハロウィンにオススメ】老化防止効果にも!簡単に作れる♪チーズ明太子の春巻きキャンディー

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コツ・ポイント

・明太子パスタは、玉ねぎとしめじを入れて。

・チーズ春巻きキャンディーは、カマンベールチーズと粉チーズをダブルで入れています。

・ブロッコリーとカリフラワーのサラダは、ブロッコリーとカリフラワーを茹で、ローズマリーと塩・サラダ油・胡椒で味付けしたもの。

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