細切りのキャベツ、刻んだねぎ、おからパウダー、たまご、創味シャンタン、水気を切ったツナ缶を混ぜる。
油をしいたフライパンに生地を入れ、蓋をして弱火で8分焼き、裏返したら蓋をせずに7分ほど焼く。
お皿に盛りつけたら、包丁で切る。
中濃ソースを全体に塗り、マヨネーズをかける。
スライスしたトマト、レンチンしたミニパプリカの輪切り、茹でた枝豆、かつお節と紅生姜、切った韓国海苔。
※トッピングの具材は多いほど楽しいです。
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます