料理レシピ

お通じ解消デトックスヨーグルト

お通じ解消デトックスヨーグルト

投稿日: 2019年11月4日更新日: 2020年4月7日

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JAPAN 🌏 KANAGAWA 🌃 健康に気を付けた食事や、効率の良い栄養の摂り...

良い物をどんどん取り入れて、腸内細菌を増やし、デトックスできる一品を！と、思いついたのがこちらのレシピです。
ヨーグルト、蜂蜜、バナナ、きな粉で快調にしましょう。

材料 (一人分)

プレーンヨーグルト：大さじ3
蜂蜜：適量お好みで
きな粉：小さじ2
バナナ：1/2本

器にヨーグルトを入れ、残りの材料を器に入れるだけです。

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