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料理レシピ
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お通じ解消 デトックスヨーグルト
投稿日: 2019年11月4日
更新日: 2020年4月7日
閲覧数: 15,970
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rie
さん
JAPAN 🌏 KANAGAWA 🌃 健康に気を付けた食事や、効率の良い栄養の摂り...
良い物をどんどん取り入れて、腸内細菌を増やし、デトックスできる一品を！と、思いついたのがこちらのレシピです。
ヨーグルト、蜂蜜、バナナ、きな粉で快調にしましょう。
材料
(一人分)
プレーンヨーグルト
：大さじ3
蜂蜜
：適量 お好みで
きな粉
：小さじ2
バナナ
：1/2本
器にヨーグルトを入れ、残りの材料を器に入れるだけです。
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