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料理レシピ

お通じ解消 デトックスヨーグルト

お通じ解消 デトックスヨーグルト
投稿日: 2019年11月4日 更新日: 2020年4月7日
閲覧数: 15,970
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rie
rie さん
JAPAN 🌏 KANAGAWA 🌃 健康に気を付けた食事や、効率の良い栄養の摂り...
良い物をどんどん取り入れて、腸内細菌を増やし、デトックスできる一品を！と、思いついたのがこちらのレシピです。
ヨーグルト、蜂蜜、バナナ、きな粉で快調にしましょう。

材料 (一人分)

  • プレーンヨーグルト ：大さじ3
  • 蜂蜜 ：適量 お好みで
  • きな粉 ：小さじ2
  • バナナ ：1/2本

器にヨーグルトを入れ、残りの材料を器に入れるだけです。

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