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食パン1枚で、大満足♥チーズエッグパン!!

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食パン1枚で、大満足♥チーズエッグパン!!

とろけるチーズと、卵、食パンで、食べごたえのある物をと思い、閃いたものが、チーズエッグパン♥まさに、そのままです(^^)簡単にできるので朝食に是非お試し下さい!! 一人分30円以下でできるのでオススメです!!

材料 (一人分)

  • 食パン:1枚
  • とろけるチーズ:1枚
  • :1個
  • ケチャップ:適量
  • バター:適量

食パンを
包丁で切り抜き、耳と、内側の2つに分けます。フライパンにバターを適量入れて、溶け出したら食パンの耳、卵を入れて焼きます。

そのあとに、とろけるチーズ、ケチャップ、切り抜いた内側のパンをかぶせて、焼き目がついたらひっくり返して少し焼いたら完成です!!

コツ・ポイント

我が家では食パンは、冷凍にしています。
冷凍されてる食パンを使う場合は、レンジで30秒程度チンします。やりすぎると、かたくなるので、途中様子をみながらやって下さい。

毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っていましたか...
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JAPAN 🌏 KANAGAWA 🌃 健康に気を付けた食事や、効率の良い栄養の摂り方を勉強をしています。 学んだ食事療法などを実践し、自分が本当に良いと思える物を発信していきたいです。 ...
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2019年10月31日

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