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500ml20円!!オススメスペシャルドリンク♥

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rie
rieさん
JAPAN 🌏 KANAGAWA 🌃 健康に気を付けた食...もっと見る
500ml20円!!オススメスペシャルドリンク♥

スポーツされる方に、オススメです!
私はホットヨガしている時の水分補給でこのスペシャルドリンクを飲んでます(^^)本当にオススメです←しつこい笑

材料 (一人分 (ペットボトル500ml分))

  • 炭酸水:450cc
  • 蜂蜜:大さじ2
  • ポッカレモン:大さじ1

ペットボトルに全ての材料入れて、マドラーや、菜箸で混ぜたら完成。

コツ・ポイント

ポッカレモンの代用で、フレッシュのかぼすや、柚子、ちなみに炭酸水と、蜂蜜だけでも結構美味しく飲めますよ(^^) フレッシュのレモンでもオッケー👌

毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っていましたか...
[PR] 暮らしニスタ編集部
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rie
rieさん
JAPAN 🌏 KANAGAWA 🌃 健康に気を付けた食事や、効率の良い栄養の摂り方を勉強をしています。 学んだ食事療法などを実践し、自分が本当に良いと思える物を発信していきたいです。 ...
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2019年10月30日

スポーツされる方に、オススメです! 私はホットヨガしている時の水分補給でこのスペシャルドリンクを飲んでます...
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