美容と健康をサポート!雑穀レシピ♪【いちごの濃厚パンナコッタ風】

美容と健康をサポート!雑穀レシピ♪【いちごの濃厚パンナコッタ風】
投稿日: 2019年4月16日 更新日: 2019年7月19日
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長寿の里の公式アカウントです。美容と健康に必要な成分や、お水、野菜...
乳製品不使用とは思えないくらい濃厚!豆乳を使った身体にやさしいヘルシースイーツです。
すぐに固まるアガーを使用して、簡単に作れます。お子さまたちも大喜び!!


・レシピ作成:雑穀クリエイター/持田怜美
・料理作成・フォト:美容レシピ研究家・モデル/Choko

材料 (2個分)

  • ココナッツクリーム :100ml
  • 無調整豆乳 :100ml
  • メープルシロップ :20g
  • アガー(ふるふる感の柔らかめは2g) :3g
  • 【いちごソース】
  • デトッ穀カルシウムブレンド(炊飯済) :10g
  • いちごジャム :20g
  • いちご :20g
  • レモン汁 :小さじ 1/2
  • ミントの葉(飾り用) :適宜

手順1

アガーにメープルシロップを加え、よく混ぜ合わせる。

手順2

鍋にココナッツクリーム、豆乳、【手順1】を加え、中火で混ぜながらアガーを溶かし、沸々しかけたら火を止め、すぐに器に入れる。(常温で固まるため手早く)

手順3

いちごは、約5㎜の角切りにする。

手順4

【いちごソース】いちご、ジャム、炊飯したカルシウムブレンド、レモン汁を加えて混ぜ合わせる。

手順5

手順5

【手順2】が固まったら、上全体に【手順4】をかけ、ミントの葉などを飾る。

コツ・ポイント

★美容と健康のための雑穀【デトッ穀】がオススメ!

日本の中で数名しかいない雑穀クリエイターの持田怜美先生がブレンドを監修。
【デトッ穀】は、目的に合わせて選べる【ベーシック・キレイノモト・カルシウム・ポリフェノール】の4タイプ。


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