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【娘ちゃんのランチメニュー】過去レシピ❤焼き野菜の豆乳ポトフ♪ランチ

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【娘ちゃんのランチメニュー】過去レシピ❤焼き野菜の豆乳ポトフ♪ランチ

春休みになり、子供たちのお昼ご飯の準備に悩んでる方いませんか?
私は…もちろん悩みます(^^;笑

パスタやラーメン・チャーハン…などいつものパターンに?
野菜をたくさん食べてほしい…そこで、今日は娘ちゃんのお昼ごはんをご紹介♪

パンが好きな娘ちゃんなので、ポトフと合わせたランチメニューです♪

ポトフがお野菜たっぷりなので、これだけでもOK!

献立

献立

主菜→焼き野菜の豆乳ポトフ
パン→バゲット&イチゴジャム

焼き野菜の豆乳ポトフ

焼き野菜の豆乳ポトフ

野菜をじっくりと焼いて、野菜の甘さや味をさらに引き出した一品☆

お好きな野菜でOK!

【美肌効果に♪】ひと手間プラスした!焼き野菜の豆乳ポトフ

2019.04.01

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がっつり食べたい方には、こちらも☆

がっつり食べたい方には、こちらも☆

サンドイッチの中は、ハムとチーズ・水菜・レタスをたっぷりと❤︎

コツ・ポイント

もっと野菜が欲しい方は、マリネやラペ・果物などをプラスしてください‼︎

全部でだいたい30分ぐらいです☆(盛り付け含む)
①野菜を切って、焼く
②火の通りにくいものから煮込む
③バゲットを焼く
④味つけをする
⑤盛り付けをすれば完成‼︎

朝食にもオススメなので、朝食やランチにいかがですか?

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8歳と0歳の女の子のママ☆ 旬の食材を使い、栄養と効能・効果を交えながら、レシピを作っています!「食」への興味を増やして、笑顔のあふれる食卓へ! 一人でも多くの方に‟美味しい~❤︎”を☆★ ...
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2019年04月02日

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