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5分で完成!小松菜とツナの甘辛醤油炒め

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玉田 悦子
玉田 悦子さん
2,4,7歳の3児の母。キッズ食育トレーナー、フォトスタイリス...もっと見る
5分で完成!小松菜とツナの甘辛醤油炒め

下茹で不要の小松菜だから、あっという間に完成!
子どもが大好きなツナ缶が野菜を美味しくしてくれます♪
朝食やお弁当にもどうぞ。

材料 (2人分)

  • 小松菜:3束
  • Aツナ缶:1缶(70g)
  • A醤油:小さじ1
  • A砂糖:小さじ1

1、小松菜は4センチ長さに切り、キッチンペーパーで水分を拭き取る。

2、フライパンにAを入れ熱し、1を加えてさっと炒める。

コツ・ポイント

小松菜についた余分な水分をキッチンペーパーでふきとるのが、美味しく仕上げるポイントです。

玉田 悦子
玉田 悦子さん
2,4,7歳の3児の母。キッズ食育トレーナー、フォトスタイリスト。 食品メーカーで企画開発を経て料理家として独立。 子供の頃から様々な食材と触れ合って欲しいという思いから食育活動に従事し、子...
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