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料理レシピ

小松菜とハニーアップルの豆乳スムージー&1番美味しいトーストの食べ方

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桃咲マルク
桃咲マルクさん
~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま★簡単お家ごは...もっと見る
小松菜とハニーアップルの豆乳スムージー&1番美味しいトーストの食べ方

小松菜とリンゴで作るスムージに一時はまっていましたが、
今回はさらにパワーアップ!
生の小松菜はジュースにすることで美味しく頂けますね╰(✿´⌣`✿)╯
使う材料は
小松菜・リンゴ・バナナ・クリームチーズ・豆乳・蜂蜜です。
家族全員大好きで、朝ご飯やおやつにも登場します!

材料 (1~2人分)

  • 小松菜:80g
  • りんご:¼個
  • バナナ:1本(100g)
  • クリームチーズ:1個
  • 蜂蜜:大さじ1
  • 無調整豆乳:180ミリ

使った道具

使った道具

我が家にはミキサーがありません。
ハンドブレンダーでジュースやスープは作りますが、
今回はモニターで頂いた、クイジナートスリム&ライトマルチハンドブレンダーで
作りました!左から
★専用カップ
★切る・刻む~チョッパー
★泡立てる~ビーター
★つぶす・混ぜる~ブレンダー

材料

材料

小松菜は2㎝くらいにカットし、
果物も薄切り一口サイズにカットします。
(リンゴは皮つきでも皮無しでもお好みで🎵私は皮付きです)

ハンドブレンダーで~

ハンドブレンダーで~

専用カップに果物とクリームチーズを入れ、
その上に小松菜を入れ上から豆乳と蜂蜜を入れ、ブレンダーで回します。
※ない方はミキサーでも作れます。

クリーミー♩

クリーミー♩

小松菜も綺麗なグリーンになります!
カップの中で作れるのも助かりますね^^

ふわふわ~

ふわふわ~

グラスなどに注ぎます。
バナナやクリームチーズ入りでとっても濃厚です╰(✿´⌣`✿)╯
蜂蜜の優しい甘さでお子様も大好きなお味だと思います。
豆乳だと絶対気づかれません^^

美味しいトーストの食べ方~

美味しいトーストの食べ方~

一緒にセットしたのは、
『トーストの1番美味しい食べ方』で焼いたトーストです。
切り方で断然変わってきます~

切り方で変わる!トーストの1番美味しい食べ方*『ちぎり食パン』

2017.04.18

パンの中で1番食パンが好き^^基本『生パン』が好きなので焼かないで食べちゃいますが、こちらカットの仕方で全然食感が変わるので面白いです。トーストの中で1番美味しい!と思う食べ方です(●>v<●)♡これね~何と言うか、食パン...続きを見る

セット

セット

お野菜とフルーツと豆乳がたっぷり採れるこちらのスムージー。
美容にも良さそうでしょ(*//∇//*)

セットにしたのは、
グラスに生野菜とマカロニサラダやにぬき(茹で卵を関西ではにぬきと言いますw)
を入れたものとトーストのセットです。
1日の始まる朝にもってこいのセット♩

何だか素敵な1日が始まる予感・・・・って思える朝をイメージして

コツ・ポイント

野菜はカットしてから使います。
お好みの野菜やフルーツで作れるので便利です。

生の豆乳の苦手な長男もこれは大好きで飲みます~^^

桃咲マルク
桃咲マルクさん
~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま★簡単お家ごはん!プチプラ食器を使いカフェ風コーデ&お気に入り雑貨紹介などブログに書いています。 はなまるマーケット挽き肉料理選手権『原始人のお...
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