お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

5分で完成!ネバ旨♪つるむらさきと豚ひき肉のオイスター炒め

  • ブログで紹介
玉田 悦子
玉田 悦子さん
2,4,7歳の3児の母。キッズ食育トレーナー、フォトスタイリス...もっと見る
5分で完成!ネバ旨♪つるむらさきと豚ひき肉のオイスター炒め

食欲をそそるオイスター炒め♪
噛むとぬるっとした食感を楽しめるところが意外性があり、つい手がのびる一品です^^
あっという間に完成するのも魅力です!

材料 (2人分)

  • つるむらさき:120g
  • A豚ひき肉:60g
  • Aにんにく(みじん切):半片
  • A赤唐辛子(お好みで):1/2個
  • Aごま油:小さじ1
  • Bオイスターソース:小さじ1
  • B水:小さじ1
  • B醤油:小さじ1/2
  • B砂糖:小さじ1/2
  • B片栗粉:小さじ1/2

①つるむらさきは3㎝長さに切る。赤唐辛子(お好みで加える)は種を除き小口切りにする。

②Aをフライパンに入れ中火で炒める。

⓷肉の色が変わったら1を入れさっと炒め合わせ1度火を止める。Bを混ぜ振り入れ、再び全体を混ぜながらさっと炒める。

コツ・ポイント

香り豊かな調味料類(ごま油、オイスターソース、にんにく)とあわせることで、独特な香りのあるつるむらさきもパクパクと食べ進めてしまいます!

玉田 悦子
玉田 悦子さん
2,4,7歳の3児の母。キッズ食育トレーナー、フォトスタイリスト。 食品メーカーで企画開発を経て料理家として独立。 子供の頃から様々な食材と触れ合って欲しいという思いから食育活動に従事し、子...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

コストコ男子さん

6949

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

香村薫さん

2771

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

3

おおもりメシ子さん

2244

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

4

よんぴよままさん

1895

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

tamiさん

1404

築40年の平屋をリフォームして住んでいます。 ...

1

花ぴーさん

84459

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

コストコ男子さん

62321

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

3

*hinami*さん

50255

100円ショップ大好き!家事は大嫌い!な主婦です...

4

happydaimamaさん

50247

元気な3人息子(11・10・4歳)のママ☆あんふ...

5

emicombさん

48492

9歳と6歳の男の子2人のママです。 お裁縫、D...

1

コストコ男子さん

265684

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

心地いい我が家さん

165624

魅せる収納を目指して日々努力をしている(つもり)...

3

おおもりメシ子さん

150743

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

4

香村薫さん

131279

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

5

花ぴーさん

124367

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

いちごのスイーツレシピコンテスト
手作りヘアアクセコンテスト
コードの目隠しアイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/09/02/d958014ca02468c9ba509e1d5596890c.jpg
5分で完成!ネバ旨♪つるむらさきと豚ひき肉のオイスター炒め
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

5分で完成!ネバ旨♪つるむらさきと豚ひき肉のオイスター炒め
2018年09月03日

食欲をそそるオイスター炒め♪ 噛むとぬるっとした食感を楽しめるところが意外性があり、つい手がのびる一品です...
玉田 悦子さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

5分で完成!ネバ旨♪つるむらさきと豚ひき肉のオイスター炒め
2018年09月03日

食欲をそそるオイスター炒め♪ 噛むとぬるっとした食感を楽しめるところが意外性があり、つい手がのびる一品です...
玉田 悦子さん