お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

叩いて♥揉んで♥ピリ辛♥とんとん長芋きゅうり♥ビールも〆飯もオッケー【*野菜のおつまみ 】3分

  • ブログで紹介
青山金魚
青山金魚さん
即決!選ばレシピ「暮らしニスタさん第1号」として主婦の友社より...もっと見る
叩いて♥揉んで♥ピリ辛♥とんとん長芋きゅうり♥ビールも〆飯もオッケー【*野菜のおつまみ 】3分

しゃかしゃか野菜(ポリ袋に入れてしゃかしゃか振るだけで完成の野菜のおかず兼おつまみ)に続きまして。
とんとん野菜 を考えました。
こちらもポリ袋に入れ、とんとん叩くだけで完成!のお手軽さ。

例えば、反抗期の子供にちょっとイラッとしている時。夫と朝喧嘩した時。姑に小言を言われた時?
も~~~~とんとんしちゃってください。
あ!でも、あくまで優しく、小気味よく~~~~っ。
小さいおこちゃまでも楽しんでお手伝いできますので、 率先して作らせてみてあげて下さーい。

手軽な副菜が、パパのビールのお共に変身する今日のポイントは「ラー油のあとがけ」です。

そしてこちら、〆にもイケました!
残ったこまごました部分と汁が、これまた超うまうまなので、ご飯にのっけてかきこんじゃってくださーい。



#野菜のおつまみ #野菜のおかず #あともう一品 #超簡単 #包丁不要 #火を使わない #洗い物少
 #きゅうり #ながいも #やみつき #無限 #ごはんのお供 #作り置き #すぐ出来 #小さいお子さんでも作れる #子供からパパへ #副菜

材料 (2人分 調理時間:3分以内)

  • きゅうり:1本
  • ながいも:10cm前後
  • ラー油:適量
  • A ぽん酢:小さじ2
  • A 鶏がらスープの素:小さじ1/2
  • A ごま油A:小さじ1

材料です。

材料です。

うちにミニきゅうりしかなかったので、普通のきゅうり1本分相当で2本写っておりますが、普通のきゅうり1本でオッケーです。

作り方

作り方

1:きゅうりは左右を切り落し、ながいもは皮をむいて清潔なポリ袋ポリ袋に入れ、
袋の上から食べやすい大きさになるよう麺棒でとんとんと叩く。

2:Aを加え手で優しくもみもみ。混ぜ合わさったら器に移し、お好み量のラー油をたらして完成!

あとがけラー油がピリ辛自由自在ポイントです♪

あとがけラー油がピリ辛自由自在ポイントです♪

残った器の中をご飯にかけて♪ うまうま〆ご飯

残った器の中をご飯にかけて♪ うまうま〆ご飯

これがほんと~~~~に美味しい! 
麦茶をかけてサラサラいっちゃってもうまうまだよぉ~♪

コツ・ポイント

麺棒で袋の上から叩く時は、
あまり力強くばーん!と叩くと袋が破けてしまう場合がありますのできゅうりが割れる程度に軽くとんとんとーんと。

おすすめサイト

トイレを清潔を保つには、日々の小掃除が欠かせません! 今回は、私が実践している“きれいが続く掃除術”と“心も安らぐ空間づくり”をご紹介します。
[PR] くらしメイド
さっそく見る
青山金魚
青山金魚さん
即決!選ばレシピ「暮らしニスタさん第1号」として主婦の友社より出版! すぐ作れる簡単完結レシピと普段の食卓をランクアップさせる小技を発信中。働く主婦。中1息子。資格:ナチュラルフードコーディネ...
  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています!

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

midoriさん

6466

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。料理教...

2

コストコ男子さん

6270

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

3

よんぴよままさん

3726

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

4

香村薫さん

3673

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

5

おおもりメシ子さん

1889

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

1

RIRICOCOさん

104097

築30年を越えるマンションを快適に暮らせるように...

2

コストコ男子さん

62290

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

3

となりんりんさん

48495

2006年、娘の入園をきっかけにキャラ弁を始め、...

4

香村薫さん

45344

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

5

roseleafさん

39830

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

1

roseleafさん

356163

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

2

コストコ男子さん

335589

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

3

香村薫さん

228257

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

4

RIRICOCOさん

142072

築30年を越えるマンションを快適に暮らせるように...

5

kiiro-sorairoさん

134653

ぶきっちょ・大雑把なりに、年月を経てきた住まいを...

家計簿
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

おもちの使いこなしレシピコンテスト
これ買い!コストコ商品レビューコンテスト
毛糸でハンドメイドコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/06/23/3dd48ef969876aa751c6d48a4c050ffa.jpg
叩いて♥揉んで♥ピリ辛♥とんとん長芋きゅうり♥ビールも〆飯もオッケー【*野菜のおつまみ 】3分
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

叩いて♥揉んで♥ピリ辛♥とんとん長芋きゅうり♥ビールも〆飯もオッケー【*野菜のおつまみ 】3分
2018年06月24日

しゃかしゃか野菜(ポリ袋に入れてしゃかしゃか振るだけで完成の野菜のおかず兼おつまみ)に続きまして。 とんと...
青山金魚さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

叩いて♥揉んで♥ピリ辛♥とんとん長芋きゅうり♥ビールも〆飯もオッケー【*野菜のおつまみ 】3分
2018年06月24日

しゃかしゃか野菜(ポリ袋に入れてしゃかしゃか振るだけで完成の野菜のおかず兼おつまみ)に続きまして。 とんと...
青山金魚さん