お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

15分以内☆ 材料3つ レンジでおからチーズクラッカー

  • ブログで紹介
花ぴー
花ぴーさん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物...もっと見る
15分以内☆ 材料3つ レンジでおからチーズクラッカー

おからパウダーとクリームチーズと水だけで作ったクラッカーです。

オーブンではなく、電子レンジで作っています♪
しかもポリ袋ひとつでできるので、洗い物も少ないです^^v
材料を混ぜるところから始めても15分あれば余裕でできちゃいます。

レンジで水分を飛ばすことで、短時間でサクサクに仕上がり、
ところどころできている空洞がまた絶妙なサクサク具合♪
すっかりやみつきのレンジクラッカー*^^*

材料 (2人分)

  • おからパウダー(微粒タイプ):30g
  • クリームチーズ:35g
  • :50ml

1.材料を混ぜる

1.材料を混ぜる

ポリ袋におからパウダーとクリームチーズを入れて、おからがポロポロになるまで、まんべんなく混ぜる。
それから水を加えてまとめる。

2.生地をのばす

2.生地をのばす

ポリ袋に入れたまま、麺棒で2ミリくらいの厚さにのはれす。

3.切る

3.切る

ポリ袋を切りひらき、クッキングシートにのせたら、包丁で切る。

4.レンチン

4.レンチン

600Wレンジに入れ、5分→1分→1分と加熱する。
計7分でできますが、加熱にムラがある場合、クラッカーの場所を入れ替えるとよいです。

コツ・ポイント

おからパウダーはサラサラタイプを使ったので、おからの水分によって、水の量を調節するとよいです。

おすすめサイト

先日、「習慣って急には変えられない」という年金暮らしの方の言葉にはっとしました。 収入が減り倹約したいのに、上手くやりくりできない。食材を買い過ぎては腐らせてしまうのだそうです…
[PR] くらしメイド
さっそく見る
花ぴー
花ぴーさん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。 2018年度House×レシピブログのスパイス大使(2016年度より)。 ...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

コストコ男子さん

8234

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

おおもりメシ子さん

2564

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

3

香村薫さん

2468

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

4

ひこまるさん

1721

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

5

よんぴよままさん

1481

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

1

コストコ男子さん

61771

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

となりんりんさん

56542

2006年、娘の入園をきっかけにキャラ弁を始め、...

3

花ぴーさん

53170

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

4

竹本 ひろこさん

53025

夫と5歳差兄妹の4人で3LDKマンションに住んで...

5

RIRICOCOさん

49667

築30年を越えるマンションを快適に暮らせるように...

1

コストコ男子さん

321041

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

roseleafさん

240542

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

3

香村薫さん

231375

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

4

RIRICOCOさん

145731

築30年を越えるマンションを快適に暮らせるように...

5

kiiro-sorairoさん

131896

ぶきっちょ・大雑把なりに、年月を経てきた住まいを...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

バレンタインのラッピングコンテスト
おもちの使いこなしレシピコンテスト
これ買い!コストコ商品レビューコンテスト
毛糸でハンドメイドコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/05/26/4cdaaa06672dde4f203fac8454a16a8f.jpg
15分以内☆ 材料3つ レンジでおからチーズクラッカー
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

15分以内☆ 材料3つ レンジでおからチーズクラッカー
2018年06月03日

おからパウダーとクリームチーズと水だけで作ったクラッカーです。 オーブンではなく、電子レンジで作ってい...
花ぴーさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

15分以内☆ 材料3つ レンジでおからチーズクラッカー
2018年06月03日

おからパウダーとクリームチーズと水だけで作ったクラッカーです。 オーブンではなく、電子レンジで作ってい...
花ぴーさん