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1時間で6品!簡単作りおきおかず 

1時間で6品!簡単作りおきおかず 
投稿日: 2018年5月1日 更新日: 2024年5月7日
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節約しながらも、楽しい時間を過ごせることを心がけています。コストコ...
週末に作っておけば、平日楽チンな作り置きおかずのレシピです。前回のレシピに加えて、新しいレシピが増えましたので、ご紹介します。今回は、簡単に作れるじゃがいも料理2品(ころころバターポテトとシャキシャキポテト)と、大根とひき肉のそぼろ煮、ひじきと切り干し大根と人参のサラダ、玉ねぎたっぷりのキーマカレーの紹介になります。

材料

  • じゃがいも :10個
  • 大根 :4分の1
  • ひき肉 :450g
  • 人参 :2本
  • 乾燥ひじき :1袋
  • 切り干し大根 :1袋
  • 玉ねぎ :3個
  • バター :30g
  • 塩こしょう :適量
  • 乾燥パセリ :適量
  • :適量
  • みりん :適量
  • 味噌 :適量
  • しょうが :1かけ
  • :適量
  • オイスターソース :適量
  • マヨネーズ :適量
  • カレールー :適量
  • あらびきこしょう :適量

ころころバターポテト

ころころバターポテト

じゃがいも5個、皮をむいて、芽をとります。食べやすい大きさにカットします。水にさらしして、水気をきります。耐熱容器に、カットしたじゃがいもをいれて、レンジでチンします。ざるにあけて、水気をきります。
フライパンに、バター(30g)を入れてとかし、レンジでチンしたじゃがいもをいれます。全体にバターがまわるようになったら、塩こしょうと、乾燥パセリをかけて完成です。

大根とひき肉のそぼろ煮

大根とひき肉のそぼろ煮

大根は、いちょう切りにします。(厚さは、5㎜から7㎜ほど)
耐熱容器に入れて、大根をレンジでチンします。
柔らかくなったら、フライパンに、大根と、水(適量)、酒(大さじ1)、みりん(大さじ2)を入れて、火にかけます。
煮立ったら、すりおろしたしょうが(ひとかけ)、味噌(大さじ2)、ひき肉(150g)を入れて、煮汁が少なくなるまで煮込んで、完成です。

ひじきと切り干し大根と人参のサラダ

ひじきと切り干し大根と人参のサラダ

切り干し大根と、ひじきは、水で戻します。
人参は、細切りにして、レンジで、チンします。
ボウルに、酢(大さじ4)砂糖(大さじ2)オイスターソース(大さじ2)マヨネーズ(大さじ2)塩(適量)を混ぜておきます。
水気を切った切り干し大根と、ひじき、人参をボウルに入れて、先ほど、混ぜた調味料と混ぜ合わせて、完成です。

玉ねぎたっぷりのキーマカレー

玉ねぎたっぷりのキーマカレー

玉ねぎ3個をみじん切りにします。
レンジで、柔らかくなるまでチンします。
その間に、ひき肉(300g)をフライパンで炒めておきます。
柔らかくなった玉ねぎを混ぜます。そこに、水を300cc入れて、沸騰したら、カレールー(1個〜2個分)を入れて、10分ほど煮込んで出来上がりです。

シャキシャキポテト

シャキシャキポテト

じゃがいも5個を、細切りにカットします。
水にさらした後、フライパンで炒めます。
シャキシャキする感じになったら、火を止めます。最後に、あらびきこしょうと塩をかけて出来上がりです。

味付けたまご

味付けたまごは、こちらにレシピをアップしています

1時間で5品!簡単作り置きおかず〜普段の食事が時短で楽チンに〜
1時間で5品!簡単作り置きおかず〜普段の食事が時短で楽チンに〜
2018年3月19日
食事をバランスよくしっかりとるというのは、とても大切なことです。ご飯をちゃんと食べてからから、仕事や学校にいくと、朝からしっかり活動できますよね。だけど、朝は、バタバタしているし、仕事から帰ってから、ご飯を作っていると、遅い時間になったり、長期の休みは、朝昼晩と3回分の食事の準備が必要になるので、ママには、とっても大変なこと・・・。料理って食材の買い出しから、調理、後付けまでやることが沢山ありますよね。同じような悩みを抱えているママも多いはず。実は、私も、そんな悩みを抱えていたのですが、「何かいい方法はないか」と考えていた時に、作り置きおかずを教えてもらいました。週末、買い物に行った後に、ササッと調理してしまえば、何品かだせるので、平日の料理がとても時短で楽チンになります。今回は、最高でも、20分以内、あとは、10分もあれば簡単にできてしまう簡単おかずです。今回は、8品で、1時間40分ほどでした。よかったら、試してみてください。
2018年3月19日

作り置きおかずのレシピです

過去にアップした作り置きおかずのレシピです。

1時間で5品!簡単作り置きおかず
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2018年4月24日
週末に作っておけば、平日楽チンな作り置きおかずのレシピです。前回のレシピに加えて、新しいレシピが増えましたので、ご紹介します。今回は、簡単に作れるなすの南蛮漬けです。
2018年4月24日


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