お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

ノンオイルドレッシング1本で味付け♪ 鮭とブロッコリーポテトのキッシュ

  • ブログで紹介
花ぴー
花ぴーさん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物...もっと見る
ノンオイルドレッシング1本で味付け♪ 鮭とブロッコリーポテトのキッシュ

鮭とじゃがいもとブロッコリーの生地無しキッシュです。
味つけはノンオイル青じそドレッシングのみですが、
このドレッシングには、醤油、酢の他に、梅肉、ホタテ、りんご、レモン、カツオ、オニオン・・・など、たっくさんの材料が入っているので
これだけでなんともうま味が広がるキッシュになりました*^^*
野菜と鮭がコロコロと入っているので、みんなでつまめて楽しいです。

材料 (2人分)

  • 鮭(甘塩)の切り身:2枚
  • ブロッコリー:小房4個
  • じゃがいも:2個
  • たまご:2個
  • 豆乳:100ml
  • ノンオイル青じそドレッシング:大さじ1.5
  • とろけるチーズ:適量

1.野菜と鮭の下ごしらえ

じゃがいもは皮をむき、一口サイズに切り、600Wレンジで4分加熱。
ブロッコリーは小房を4つ切り、レンジで1分加熱。
鮭は骨を抜いて一口サイズに切る。

2.材料を盛る

耐熱容器にじゃがいも、ブロッコリー、鮭を並べる。
溶き卵に豆乳とドレッシングを入れて混ぜたものを、器に流し入れる。
とろけるチーズをのせる。

3.焼く

3.焼く

予熱したオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

材料が重ならないように詰めて並べるといいです。

花ぴー
花ぴーさん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。 2019年度House×レシピブログのスパイス大使(2016年度より)。 ...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

花ぴーさん

129067

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

中矢くみこさん

47994

名古屋在住のライフオーガナイザー®︎。4人の子ど...

3

横田ちひろさん

44527

兵庫宝塚の暮らし整えサポーター横田ちひろです。ラ...

4

emicombさん

32980

9歳と7歳の男の子2人のママです。 お裁縫、D...

5

michiカエルさん

28321

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

1

花ぴーさん

261119

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

みゆままさん

239798

アイデアを見ていただきありがとうございます☆ ...

3

RIRICOCOさん

136043

築40年近いマンションを快適に暮らせるようDIY...

4

michiカエルさん

101836

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

5

よんぴよままさん

95423

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

ひこまるさん

5830721

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4921047

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

5739119

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4824722

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

即決☆100均アイテムレビューコンテスト
100均のかご活用アイデアコンテスト
5周年だからバースデーのお祝いアイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/04/21/ef1cff24a23a35085ba5b040c58474ae.jpg
ノンオイルドレッシング1本で味付け♪ 鮭とブロッコリーポテトのキッシュ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ノンオイルドレッシング1本で味付け♪ 鮭とブロッコリーポテトのキッシュ
2018年04月28日

鮭とじゃがいもとブロッコリーの生地無しキッシュです。 味つけはノンオイル青じそドレッシングのみですが、 ...
花ぴーさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ノンオイルドレッシング1本で味付け♪ 鮭とブロッコリーポテトのキッシュ
2018年04月28日

鮭とじゃがいもとブロッコリーの生地無しキッシュです。 味つけはノンオイル青じそドレッシングのみですが、 ...
花ぴーさん