作り置き【うす塩そぼろ】アレンジ!朝ごはんやお弁当に!【うす塩そぼろ】×野菜のオムレツ

作り置き【うす塩そぼろ】アレンジ!朝ごはんやお弁当に!【うす塩そぼろ】×野菜のオムレツ
投稿日: 2018年3月23日 更新日: 2018年3月23日
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いかに簡略化するか!?と考えるのが好きです♪ 簡単に楽しくお料理がで...
作り置き【うす塩そぼろ】を活用すれば
栄養満点のオムレツが簡単に作れます。
小松菜も洗って切っておくと
より時短に!


使った作り置きの【うす塩そぼろ】はこちら
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材料 (4人分)

  • :3個
  • 【うす塩そぼろ】 :100g
  • 人参 :1/2本
  • 小松菜 :2株ほど
  • サラダ油 :適量

材料はこちら

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耐熱ボウルに材料をいれる

耐熱ボウルに材料をいれる

【うす塩そぼろ】・スライサーで千切りにした人参・ざく切りの小松菜を入れて

ざっと混ぜて

落としラップをして600wのレンジで2分加熱。

卵を入れて混ぜる

卵を入れて混ぜる

あとは焼くだけ~

あとは焼くだけ~

サラダ油をひいたフライパンで
1/4ずつ、オムレツの形に焼き上げる。

ケチャップで顔を付けても♪

ケチャップで顔を付けても♪

朝、これを出すと
子どもたちのテンションがあがります。

コツ・ポイント

野菜はお好きなものを


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