【うす塩そぼろ】・スライサーで千切りにした人参・ざく切りの小松菜を入れて
ざっと混ぜて
落としラップをして600wのレンジで2分加熱。
サラダ油をひいたフライパンで 1/4ずつ、オムレツの形に焼き上げる。
朝、これを出すと 子どもたちのテンションがあがります。
野菜はお好きなものを