お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

豚こま肉と新玉ねぎのやみつきコチュジャン炒め

  • ブログで紹介
吉田理江
吉田理江さん
栄養士、ダイエットコーチ吉田理江です。「ダイエット人生を終わら...もっと見る
豚こま肉と新玉ねぎのやみつきコチュジャン炒め

今日ご紹介させて頂くのは、旬の「新玉ねぎ」を使ったレシピ!!

コチュジャンのピリ辛が、やみつきになりますよ!
ごはんやビールが、進みます!

お弁当にもぴったり!

10分もあれば作れるので良かったらお試し下さいね!

材料 (2人分)

  • 豚こま肉:200g
  • 片栗粉:大さじ1
  • 新玉ねぎ(大):1/2個(150g)
  • ●コチュジャン:大さじ1
  • ●醤油、酒、みりん:各小さじ2
  • ●おろしにんにく、おろし生姜:各小さじ1/2
  • ごま油:大さじ1

下準備をする

下準備をする

豚こま肉に片栗粉をまぶす。
新玉ねぎを薄切りにする。

焼く

焼く

テフロン加工フライパンにごま油を入れ中火で熱し、豚こま肉を入れ色が変わるまで炒め、新玉ねぎを加え火が通るまで弱めの中火〜中火で3分ほど混ぜながら炒める。焼いている間に●を合わせておく。

タレを加える

タレを加える

合わせておいた●を加え、タレが全体に絡むまで30秒〜1分程、炒め合わせる。

コツ・ポイント

●大きめの新玉ねぎを使用しました。g数を目安に作って下さい。

●炒める時間は、目安にして下さい。火が通るまで炒め、タレと合わせて下さい。みりん、酒が、入っているのでしっかり加熱してアルコールを飛ばして下さいね。

●お好みで白いりごまをかけても美味しいです。

生ごみのニオイやキッチンのシンクまわりのニオイなど、、生活の中のどうしても取れない生活臭。新しい生活様式で家での自炊が増え、調理のニオイを気にする人も増えています。 そんなお悩みを解決してくれるのが、いま大注目のパナソニックの次...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
吉田理江
吉田理江さん
栄養士、ダイエットコーチ吉田理江です。「ダイエット人生を終わらせたい方」「食べる事に罪悪感のある方」に、しっかり食べて身体の中から綺麗になれるダイエットサポートをしています。ズボラな方、忙しい方...
  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています!

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

sawa.rararaさん

297172

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。 バ...

2

🌠mahiro🌠さん

239695

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

3

とめ.(伊藤智子)さん

55146

モノを減らしてワタシを増やす。がモットーです。「...

4

ここはままさん

54677

39歳、15歳高校1年生男の子、11歳小学5年生...

5

emicombさん

46498

11歳と9歳の男の子2人のママです。 好きなも...

1

🌠mahiro🌠さん

1139187

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

智兎瀬さん

322951

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

3

sawa.rararaさん

310078

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。 バ...

4

ここはままさん

212312

39歳、15歳高校1年生男の子、11歳小学5年生...

5

舞maiさん

193479

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

花ぴーさん

7923031

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

なが みちさん

3559358

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

桃咲マルクさん

5407613

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

*ココ*さん

4223807

素敵な生活にはほど遠いけど、ありきたりな生活も貴...

RIRICOCOさん

3824869

築40年60㎡マンション5人暮らし。DIYで狭く...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

家族で楽しむ☆クリスマスアイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/03/20/d544ab1aa9bd6e6ad9fbd0271ec6418c.jpg
豚こま肉と新玉ねぎのやみつきコチュジャン炒め
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

豚こま肉と新玉ねぎのやみつきコチュジャン炒め
2018年03月21日

今日ご紹介させて頂くのは、旬の「新玉ねぎ」を使ったレシピ!! コチュジャンのピリ辛が、やみつきになりま...
吉田理江さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

豚こま肉と新玉ねぎのやみつきコチュジャン炒め
2018年03月21日

今日ご紹介させて頂くのは、旬の「新玉ねぎ」を使ったレシピ!! コチュジャンのピリ辛が、やみつきになりま...
吉田理江さん