風邪による発熱や下痢には大根おろし湯

風邪による発熱や下痢には大根おろし湯
投稿日: 2014年3月26日 更新日: 2017年10月28日
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消化を助けるジアスターゼという酵素を豊富に持つ大根は、おなかの調子をととのえる働きがあります。体を温めるしょうがを加えた大根おろし湯は、風邪による発熱や下痢のときに試してみて。

材料

  • 大根 :100g
  • おろししょうが :少々
  • しょうゆ :少々
  • 熱湯 :適量
  • 長ねぎ :適宜

大根おろし湯は大根としょうががあれば、5分で作れます。まず、大根をおろします。

大根おろしにおろしたしょうがとしょうゆを加え、熱湯を注いで好みの味にします。長ねぎをプラスすると、風味が加わって飲みやすくなります。




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