豚肉は約1cm幅ぐらいに切ってから、フォークで数カ所ぷすぷすと刺す。
密閉袋に、☆を入れて混ぜ合わせてから豚肉を入れて揉み、冷蔵庫で一晩（最低約2時間ぐらい）漬け込んでおく。
オーブンシートの上に並べて、オーブン200℃で約15〜20分焼けば完成‼︎
＊豚肉をフォークで刺すことで、柔らかくなります。
*オーブンを200℃で予熱しておく！
＊ヨーグルトと一緒に食べることで美肌効果が、にんにくと一緒に食べることで疲労回復効果が期待できます。
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