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夏の定番!そうめんdeツルッとサッパリアレンジレシピ♪【蒸し鶏と野菜のさっぱりそうめん】

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 夏の定番!そうめんdeツルッとサッパリアレンジレシピ♪【蒸し鶏と野菜のさっぱりそうめん】

レモンの酸味と風味が効いたノンオイルを使い、
さっぱりとした味わいに全体をまとめます。
ささみや野菜を添えると、ヘルシーながらボリュームのある一品に。

材料 (2人前)

  • 鶏ささみ:2本
  • きゅうり:1本
  • レッドオニオン:1/4個
  • レタス:1枚
  • そうめん:4束
  • ピエトロ ノンオイル 和風しょうゆ&レモン:大さじ4

作り方

1. そうめんをゆで、水気をよく切って冷ます。

2. 鶏ささみは火を通してからほぐす。

3. 細切りにした野菜、鶏ささみをそうめんにのせて、ノンオイルをかける。

使ったのはコレ!!

使ったのはコレ!!

「ピエトロ ノンオイル 和風しょうゆ&レモン」

国産たまねぎや、刻んだレッドピメントとブラックオリーブなどが入っているので、ノンオイル特有の物足りなさゼロ♪
昆布や鶏のだしや、塩麹の旨みでコクを出し、レモン果汁や果皮を加えて、爽やかに仕上げています!
さらに、うれしい塩分カット(※)、オイルゼロ、コレステロールゼロ!!!

※五訂増補食品成分表「ドレッシングタイプ和風調味料」と比較

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夏の定番!そうめんdeツルッとサッパリアレンジレシピ♪【蒸し鶏と野菜のさっぱりそうめん】
2017年08月04日

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