しっかり食べて、暑さをのりきる「ねぎ塩焼き肉うどん」

しっかり食べて、暑さをのりきる「ねぎ塩焼き肉うどん」
投稿日: 2017年7月28日 更新日: 2017年7月28日
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いためた豚バラ肉にレタスをたっぷり添えて!

材料 (1人分)

  • 冷凍「さぬきうどん」 :1玉
  • ねぎ :1/2本
  • 豚バラ薄切り肉 :100g
  • サニーレタス :適量
  • レモン(くし形切り) :適量
  • ごま油 :小さじ1
  • 【A】
  • :大さじ2
  • :大さじ2
  • 鶏ガラスープのもと :大さじ1/2
  • しょうゆ :小さじ1/2
  • ラー油 :お好みで

①ねぎを切る

ねぎは白い部分を4~5㎝長さに切り、縦に切り目を入れて黄色い芯を除いてから縦にせん切りにします。
冷水にさらし、パリッとしたら水けを切ります(しらがねぎ)。
残りのねぎと黄色い芯は、粗みじん切りにします。

②うどんを加熱する

冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切ります。

③豚肉を炒める

豚肉は7~8㎝の長さに切ります。
フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉をいためます。
余分な脂をキッチンペーパーでふきとり、【A】を加えて煮立たせます。
粗みじん切りにしたねぎを加えてさっといため、火を止めます。

④出来上がり!

器にレタスを大きめにちぎって敷き、(2)のうどんをのせます。
(3)をのせ、しらがねぎとレモンを添えます。
お好みでラー油をかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

さっぱりしたねぎの風味に塩味が効いていて、脂っこいお肉でもするする食べられる塩だれです。
うどんとねぎ塩焼き肉をレタスで包むようにしていただくとよりさっぱりします。

■「ねぎ塩焼き肉うどん」はこちら↓
http://www.tablemark.co.jp/recipe/udon/detail/0191.html


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