ズッキーニとナスはヘタを取り、１センチ厚の輪切りにする。
トマトはヘタと種を取り除き12当分のくし切りにする。
たこは2センチ幅に切る。
1：無洗米、水、白だしを入れ30分浸水させる。
2：1の上にAを並べる（写真参照）
3：トースターに入れ炊き、そのまま20分蒸す。
目安1300wで15分
※ご家庭の調理器具で調節して下さい。
しゃもじで切るように良く混ぜる。
ズッキーニは炊くととろとろになり、お米粒にクリーミーに絡んで美味しいですよー♪
買い物レポにこの調理器具の詳細をアップ致しましたので、ご参考頂ければと思いまーす♪
意外！！って思うかもしれませんが、オーブントースターでご飯を炊くと、高温調理でふっくら美味しいんですよ～。
炊き時間は、ご家庭のトースターで調節して下さい。
水分が多いとちょっとリゾット風。
バッチリだと、炊き込みごはん風になるので、お好みで水分量を調節してみても。
