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旨いっ!塩さばと炒り卵とネギの醤油風味おにぎり

旨いっ!塩さばと炒り卵とネギの醤油風味おにぎり
投稿日: 2017年5月9日 更新日: 2018年2月6日
閲覧数: 7,253
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ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...
皆様ゴールデンウィークは
のんびり出来ましたか?

私は家族で隣県の水族館に行ったり
息子と近場デートをしたり
友達とランチに行ったり
楽しく過ごせましたよ(*´罒`*)♥ニヒヒ

こちら先日作った簡単おにぎり♡
塩さばフレークと炒り卵とネギの
醤油風味おにぎりです♡

フレークが無い場合は塩さばを焼いて
ほぐして使ってもOKヽ(*´∀`)ノ

私はニギニギしましたが
握らずに混ぜご飯でも美味しい♡
お弁当のご飯にもオススメです♡

簡単なので是非是非お試しを
(∩´∀`)∩ワーイ

材料 (2人分)

  • ご飯 :1合半
  • :M2個
  • 卵の塩 :少々
  • サラダ油 :適量
  • ☆塩さばフレーク※切り身の塩さば代用可 :適量
  • ☆ねぎ :適量
  • ☆醤油 :大さじ2/3
  • ☆黒ごま :大さじ1半
  • ☆塩 :適量

工程1

卵は塩少々を混ぜてサラダ油を薄くひいた
フライパンで炒り卵を作る。

アツアツご飯に炒り卵と☆を混ぜて握る。

塩さばフレーク

塩さばフレーク

ちょうど使い切ったので空ビンで失礼します
(´゚艸゚)∴ブッ

使用した塩さばフレーク。

焼いた切り身の塩さばをほぐして使っても◎

こちらもオススメ♡絶品おにぎり

旨さにハマる♡ネギおかかチーズバター醤油焼きおにぎり
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2017年4月19日
何だこれー!!! 美味しすぎる(*゚∀゚*)ムッハー ネギおかかチーズ焼きおにぎり この美味しさハマるよヘ(゚∀゚*)ノ アツアツの美味しさはもちろん 冷めても美味しかったからお弁当にも オススメヽ(*´∀`)ノ しかも…おにぎりだけど… これまたビールにも合うんです(∩´∀`)∩ワーイ おつまみ炭水化物最高♡
2017年4月19日

こりゃ旨いっ♡男子が喜ぶ生姜焼き肉巻きおにぎり
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2016年12月2日
悶絶ブラウン キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! またしても 迫り来る肉の塊(´゚艸゚)∴ブッ もちろん今日もお皿に余白はありません(笑) やっぱりブラウンメニューは 豪快じゃなきゃね(((゚艸゚))クスクス 我が家自慢の 生姜焼き味の肉巻きおにぎり たまらんに(*゚∀゚*)ムッハー 男子大満足って料理名に書いたけど 食いしん坊女子(私)も大満足(((゚艸゚))クスクス 昨夜は肉巻きおにぎり片手に ビールがグビグビ進みまくったよ♡ ご飯にもしっかり味がついた 我が家の肉巻きおにぎり♡ 冷めても美味しいから お弁当にもオススメです(๑˘ ³˘๑)チュー♡
2016年12月2日

おつまみ炭水化物♡ネギしらすニンニクチーズ焼きおにぎり
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2016年11月22日
我が家の休日の朝食の1品♡ しらす干しがたっぷり入った にんにくチーズ焼きおにぎりです (๑˘ ³˘๑)チュ~♡ にんにく入りでパンチが効いてて 美味しい焼きおにぎり♡ 臭くなってもOKな日に(笑) オススメだよ♡ そして・・・ これ、炭水化物だけど おつまみにもオススメなの (*´罒`*)♥ニヒヒ 得意のおつまみ炭水化物www
2016年11月22日

こりゃ旨いっ!塩こんぶツナマヨたぬきおにぎり弁当
こりゃ旨いっ!塩こんぶツナマヨたぬきおにぎり弁当
2017年1月27日
暮らしニスタさんでは 初めてのお弁当投稿(∩´∀`)∩ワーイ こちら小学生の息子のお弁当です♡ 定番のたぬきおにぎりに 塩こんぶツナマヨを乗っけた 塩こんぶツナマヨたぬきおにぎり弁当で ございます(∩´∀`)∩ワーイ こちら我が家の朝食メニューでも 定番のおにぎりですが・・・ めっちゃ美味しくてオススメなんだ (*゚∀゚*)ムッハー 息子も大好物で 今回もリクエストが入りましたよー♡ バタバタな朝に作るお弁当なので 分量は量らず適量表記ですが 簡単で美味しかったから お好みの分量で是非ともお試しを(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ 本日のお品書き *塩こんぶツナマヨたぬきおにぎり *唐揚げ *ソー星人 *卵入りひじき卵 *アスパラとヤングコーンの塩バター炒め *くるくるハム *カッパピックのトマト
2017年1月27日

たぬきご飯で旨っ♡スイチリマヨ唐揚げおにぎ巻き
たぬきご飯で旨っ♡スイチリマヨ唐揚げおにぎ巻き
2016年12月19日
おにぎ巻き キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! おにぎ巻き・・・ このネーミングは息子が考えました (((゚艸゚))クスクス 今日の海苔巻きはご飯が酢飯じゃなく たぬきご飯だよって言ったら・・・ 巻き寿司じゃなくて おにぎ巻きだねって(´゚艸゚)∴ブッ ナイスネーミング(笑)www そんな息子も大絶賛した たぬきご飯で作るスイチリマヨ唐揚げの おにぎ巻きめっちゃ美味しかったよん♡ 唐揚げのリメイクに! お惣菜や冷食の唐揚げを使っても◎ お弁当はもちろん 年末年始のおもてなしや クリスマスパーティーの1品にも オススメだよー(∩´∀`)∩ワーイ 美味しかったから早速他の具で 自分リピしなきゃ(*´罒`*)♥ニヒヒ
2016年12月19日

おつまみ炭水化物♡ねぎベーコンダシダ焼きおにぎり
おつまみ炭水化物♡ねぎベーコンダシダ焼きおにぎり
2016年11月9日
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!! めっちゃ旨すぎる~! ダシダ焼おにぎり最高(*゚∀゚*)ムッハー ブラックペッパーをたっぷり混ぜてあるから スパイシーで焼おにぎりなのに おつまみになるよ (o´罒`o)ニヒヒ♡ ビール片手に食べたい炭水化物(笑) もちろん朝食や簡単ランチにも◎ 冷めても美味しいからお弁当にも オススメです(((o(♡´▽`♡)o)))
2016年11月9日

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。



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