もずくとキムチはざく切りにし、小ねぎは小口切りに切る。
鶏肉ミンチと①、☆を全て混ぜ合わせる。
フライパンに油を入れて熱し、②を約5cmに丸めて焼いていく。《中火》
裏返して、フタをして中まで火を入れれば完成‼︎《弱火》
＊もずくは味付けしてなく、そのまま使えるものを使用しています。
＊③で丸める時は、手に油をつけるとひっつきにくくなります。丸めにくければ、スプーンでやってもOK！
＊鶏肉と一緒に食べることで免疫力・体力アップ効果が、キムチと一緒に食べることで便秘改善効果が期待できます。
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