お知らせ

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

お弁当・おつまみに サモサ風カレー風味じゃがいも包み

お弁当・おつまみに サモサ風カレー風味じゃがいも包み
投稿日: 2017年4月5日 更新日: 2017年4月25日
閲覧数: 356
5 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
キッズ食育マスタートレーナー。 自分の子どもはだんだんと大きくなっ...
揚げずにトースターで作ります。大人も子どもも好きなカレー味。お弁当やおつまみにも。

材料 (4人分(12個分))

  • ワンタンの皮 :12枚
  • じゃがいも :1個(100g)
  • 玉ねぎ :1/4個
  • 豚ひき肉 :50g
  • カレー粉 :小さじ1/2
  • :少々
  • 胡椒 :少々
  • 油(炒め用) :小さじ1
  • :適量

1 野菜を処理します。

じゃがいもは皮ごと茹で、火が通ったら皮をむいて潰す。玉ねぎはみじん切りにする。

2 炒めます。

フライパンを熱し、油を入れて温まったら1の玉ねぎを入れて中火で炒め、透き通ってきたら豚ひき肉を入れて、塩、胡椒を振り、火が通るまで炒める。

3 具材を混ぜます。

3 具材を混ぜます。

1のじゃがいもに2、カレー粉を入れて混ぜる。

4 包みます。

4 包みます。

3を12等分し、ワンタンの皮で包む。

5 油を塗って焼きます。

5 油を塗って焼きます。

4に油をハケなどで塗り、トースターで色づくまで焼く。上の部分が先に焦げるようだったら途中アルミホイルをかぶせる。

コツ・ポイント

お子さまにより、辛いようだったら、カレー粉を半分にし、残り半量をクミン・コリアンダーパウダー1:1に変えるか、半量をガラムマサラにしてください。


SNSでシェア
詳しく見る