煮干しは苦手だけどこの小魚アーモンドは大好き♡と言う人は多いはず(^^)この小魚アーモンドには煮干し、アーモンド、ゴマが入っています。小魚(煮干し)はカルシウム、鉄分、アーモンドは鉄分、ビタミンE、ゴマは鉄分が豊富で、成長期の子供のカルシウム補給、また貧血予防&改善に役立ちます。
簡単に作れて、栄養満点なおやつ『小魚アーモンド』ぜひお試し下さい♪
煮干しを炒ります。
フライパンに煮干しを入れて弱火〜中火で混ぜながら乾煎りします。(煮干しがパリッとなるまで乾煎りします。)
味付けします。
フライパンの火を一旦消し、★の材料全て入れたら再び弱火〜中火にして混ぜます。
出来上がり
砂糖が溶けて煮干しに絡んだら火を消してゴマ、刻んだアーモンドを混ぜ合わせます。
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