ドライのクコの実をボールに入れます。
クコの実がくっついているのを離し、パラパラな状態にします。
ボールを湯煎にかけ(IHコンロでは保温)割って入れたチョコレートを溶かして全体にからめます。
チョコレートのからまったクコの実はくっついた状態になりますので、クッキングシートの上に広げ、爪楊枝2本を使って1つずつ離します!
面倒な作業のようですが、簡単に離れますし量もすくないので簡単に終わります。
クコの実は食べ過ぎると人によってお腹がゆるくなったりなどの副作用があるそうです。
1日10~20粒くらいが摂取の適量と言われているようです。
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます