お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

ポカポカあったまる☆ちくわぶの八宝菜♡

  • ブログで紹介
naoguri
naoguriさん
HAPPY SMILE*のnaoguriです。毎日ハッピーにな...もっと見る
ポカポカあったまる☆ちくわぶの八宝菜♡

ちくわぶのアレンジレシピ!

八宝菜を作ってみました♪

海老がプリップリ!
ちくわぶがツルットロ!!といった感じ。

野菜もたっぷり摂れます!
ズッキーニなんかも入れてみました。
みずみずしさが堪らないです♪

腹持ちも良いので、
単品でダイエット食にも良いですよ。

また、
ご飯にかけて丼にしても、
満足感たっぷりで美味しい( ๑ơ ڡơ๑)ﻌﻌﻌ❤ฺ
成長期には、栄養満点で嬉しい一品です♪

ラー油をかけるとまた美味(๑╹ڡ╹๑)です♡

材料

  • ちくわぶ:1本
  • むき海老:140gくらい
  • 小麦粉:少々
  • +ニンニク:ひとかけ
  • +酒:少々
  • +上新粉(片栗粉):少々
  • 人参:小1本
  • 絹さや:1パック
  • 椎茸:3個
  • たけのこ:お好みの量
  • ズッキーニ:小1本
  • ベーコン:お好みの量
  • 白菜:3-4枚
  • ●中華だしの素(鶏がらスープの素):大2くらい
  • ●水:2カップくらい
  • ごま油:適量
  • 上新粉(とろみ用):大1くらい
  • ラー油:お好みで

寒い冬も、ポカポカあったまります♡

是非、いかがですか。

材料と作り方

材料と作り方

材料です。
むき海老は、小麦粉で揉んで洗っておきます。
ニンニクをすりおろし酒を揉み込んでおきます。

ちくわぶを切っておきます。

軽く水気を拭いたむき海老に、
上新粉をまぶしておきます。
片栗粉でも良いです♪

フライパンにごま油を熱し、
ベーコンと人参を炒めます。

白菜以外の野菜を加えてしんなりするまで炒め、
ちくわぶを加え炒めます。

●の中華だしの素と水を加えて煮込みます。

フライパンの蓋をして、ちくわぶがトロッとするまで煮込みます。火は中火から強火でオーケーです♪

上新粉(片栗粉)を振り入れて、好みのとろみをつけます。

出来上がり♪

お好みでラー油をかけて頂くと、
ますます、箸が止まりません( ๑ơ ڡơ๑)ﻌﻌﻌ❤ฺ

コツ・ポイント

ちくわぶをトロッとするまで煮込むことです。

おすすめ

大切な人への贈り物は、添えるカードやラッピングにもこだわりたいですよね。そんなときに試してみたいのが「モダンカリグラフィー」。「モダンカリグラフィー」とは、文字をデザイン化させる技法のこと。テキストやメッセージをぐんとおしゃれにみせて...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
naoguri
naoguriさん
HAPPY SMILE*のnaoguriです。毎日ハッピーになれるお料理や木工など、手作りを楽しんでいます♪高校1年生と小学3年生の男の子のママです☆慌ただしい日々の中にも、ほっこり笑顔になれる...
  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています!

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

2

舞maiさん

63886

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

3

288Melonnn🍈さん

60960

・Best of 暮らしニスタ 3位⁉ 私なんか...

4

山本志乃さん

60805

「安い・簡単・美味しい」を基本に、でもそう見えな...

5

happydaimamaさん

51495

3人息子の母ちゃん☆あんふぁんメイト6,7,8期...

1

288Melonnn🍈さん

351438

・Best of 暮らしニスタ 3位⁉ 私なんか...

3

舞maiさん

212826

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

4

山本志乃さん

129324

「安い・簡単・美味しい」を基本に、でもそう見えな...

5

とめ.(伊藤智子)さん

121598

「こうだったら楽なのに~」を逆算して仕組み化、行...

ひこまるさん

8735970

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

7888017

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

コストコ男子さん

9649863

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

7156707

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

すのこの活用アイデアコンテスト
卵が主役♡のおかずレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2016/12/06/f4678701e2de0ed1f82fb34a011b2abf.jpeg
ポカポカあったまる☆ちくわぶの八宝菜♡
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ポカポカあったまる☆ちくわぶの八宝菜♡
2016年12月07日

ちくわぶのアレンジレシピ! 八宝菜を作ってみました♪ 海老がプリップリ! ちくわぶがツルットロ...
naoguriさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ポカポカあったまる☆ちくわぶの八宝菜♡
2016年12月07日

ちくわぶのアレンジレシピ! 八宝菜を作ってみました♪ 海老がプリップリ! ちくわぶがツルットロ...
naoguriさん