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料理レシピ

南瓜の簡単くり抜き♪あったかシチュー

2016.11.29 689 バリ猫ゆっきーさん他4人

こでまりさん: --もっと見る

南瓜の簡単くり抜き♪あったかシチュー

小さなかぼちゃをくり抜いてチキンシチューを入れました。

かぼちゃもアツアツ、シチューもアツアツ♪

食べるうちにあったまってきますよ〜♪

材料

かぼちゃ：小 1個
玉ねぎ：少々
人参：少々
鶏肉：少々
コンソメの素：小さじ1
牛乳：適量

小さなかぼちゃを用意します

小さなかぼちゃを用意します

ヘタ部分を切り取ります

ヘタ部分を切り取ります

スプーンで中身をくり抜きます

スプーンで中身をくり抜きます

小鍋にお水とコンソメの素を入れて玉ねぎ、人参、鶏肉を煮て、かぼちゃの中に入れます

小鍋にお水とコンソメの素を入れて玉ねぎ、人参、鶏肉を煮て、かぼちゃの中に入れます

この中に牛乳とパセリを入れて、小鍋にかぼちゃがヒタヒタに浸かるくらいのお水を入れて茹でました

この中に牛乳とパセリを入れて、小鍋にかぼちゃがヒタヒタに浸かるくらいのお水を入れて茹でました

あったかいシチューを食べながら、器のかぼちゃも食べられますよ♪

あったかいシチューを食べながら、器のかぼちゃも食べられますよ♪

コツ・ポイント

蒸し器がないのでかぼちゃは小鍋で茹でました。

くり抜いた中身もシチューの中に入れました。

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かぼちゃもアツアツ、シチューもアツアツ♪
...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2016/11/19/62008fc773461546e9ebb1970310e44b.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2016/11/19/62008fc773461546e9ebb1970310e44b.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2016/11/19/62008fc773461546e9ebb1970310e44b.jpg?csize=30x30&v=1">こでまりさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

南瓜の簡単くり抜き♪あったかシチュー
2016年11月29日

小さなかぼちゃをくり抜いてチキンシチューを入れました。かぼちゃもアツアツ、シチューもアツアツ♪ ...

こでまりさん

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<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/27928" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2016/11/28/e2afd9f1a22a01a3658a118ebf474b95.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2016/11/28/e2afd9f1a22a01a3658a118ebf474b95.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2016/11/28/e2afd9f1a22a01a3658a118ebf474b95.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">南瓜の簡単くり抜き♪あったかシチュー<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2016年11月29日</span></p>小さなかぼちゃをくり抜いて チキンシチューを入れました。

かぼちゃもアツアツ、シチューもアツアツ♪
...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2016/11/19/62008fc773461546e9ebb1970310e44b.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2016/11/19/62008fc773461546e9ebb1970310e44b.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2016/11/19/62008fc773461546e9ebb1970310e44b.jpg?csize=30x30&v=1">こでまりさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

南瓜の簡単くり抜き♪あったかシチュー
2016年11月29日

小さなかぼちゃをくり抜いてチキンシチューを入れました。かぼちゃもアツアツ、シチューもアツアツ♪ ...

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