子育て

○○に当てないのがコツ！嫌がる子どもが＜歯磨きを喜んでする＞6つのコツ

更新日：2017.03.06 199 あさきさん他1人

東京ガス「ウチコト」さん: 東京ガス「ウチコト」は、家事（ウチのコト）で役立つことを発信す...もっと見る

「歯磨き嫌い！」というお子さん多いですよね。羽交い絞めにして仕上げ歯磨きしているママも多いのではないでしょうか？子どものことを考えると、親としては「なんとか毎日歯磨きをしてほしい。歯磨きをする習慣を身につけさせてあげたい。」と思いますよね。そこで今回は、子どもが喜んで歯磨きをしてくれるようにママができる6つのコツをご紹介します。

出典元：東京ガス「ウチコト」
http://tg-uchi.jp/topics/2497

口の中を触られるのに慣れてもらう

歯磨きを嫌がる理由の1つに、口の中を触れるのに慣れていないことが挙げられます。いきなり口の中を触られるとびっくりして、不安になって泣き出してしまうそうです。

歯磨きの準備として、最初は遊びを通して慣れてもらいましょう。膝の上にうつ伏せになってもらって、顔やほっぺたを触ってスキンシップをとってみてください。時々口にタッチするなどしていくと、歯磨きをするときの拒否反応が少し和らぐようです。

できれば歯磨きが始まるより前の時期より、少しずつ慣れさせておきたいですね。

興味を持ってもらう

無理やりやらされるのが嫌で、歯磨きを嫌いになる子もいます。ただ、ママとしては、子どものためになんとか歯磨きをしてあげたいところ。「嫌われても、子どものために歯磨きを」と頑張っているママは少なくないのではないでしょうか。

でも、できれば進んで歯磨きしてほしいですよね。子どもの歯磨きへの意欲を高めるために、以下3つのことを実践してみてはいかがでしょうか。

・歯磨きの歌、お子さんが好きな歌を歌う
・ママの歯も磨いてもらう
・子どもに歯ブラシを選んでもらう

少しでも楽しいと感じてもらえる工夫が大切ですよ。

磨きを嫌がられないようにする「ポイント」２つ

○子どもが歯磨きを嫌がる理由の中でとても多いのが「ママの歯磨きが痛い！」だそうです。

口の中はとてもデリケートです。歯に歯ブラシが少し触れる程度の力で優しく磨いてあげてください。力を入れなくてもキレイになるそうですよ。くれぐれも自分の歯を磨くようにゴシゴシと磨くことはやめましょう。

また、歯ブラシ選びも重要です。毛が柔らかめで密集していて、カットがギザギザになっていない歯ブラシの方が痛がりにくいようです。歯ブラシが新しければ毛先の弾力で汚れは落ちるそうです。歯ブラシの交換の目安は１ヵ月くらいがよいようです。

○「歯ぐき」には当たらないように！

歯ぐきに歯ブラシが当たってしまうと痛いようで、それが歯磨き嫌いになる原因の１つでもあるようです。片方の手の指で保護して、歯ブラシは歯に直角に当たるようにし、横に細かく５ｍｍ幅ぐらいで動かしましょう。

やる意味をなんとなく分かってもらう

子ども向けの番組やDVD、絵本で歯磨きをやる意味や大切さを、なんとなくでも分かってもらいましょう。

「歯磨きをしないと嫌なことがおきる。歯磨きしなくちゃ」と少しでも思ってもらえるようにすることが大切ですよ。

『はははのはなし』は、だるまちゃんシリーズで知られる加古里子さんによる「歯」の絵本です。
歯みがきを嫌がる子どもたちだけでなく、すべての子どもたちに歯について考えるきっかけを与えてくれるロングセラーの１冊です。

「歯磨き動画」を活用

最近は、スマートフォンなどで動画を見せながら歯磨きをさせるという手段を使っている方も多いようです。子供が動画のマネをして歯磨きしたりしてくれるようです。

ただし、見せないと歯磨きをしないというのも後々悩みになるようなので、うまく活用できるといいですね。

動画：シャカシャカ歯みがき（財団法人学校保健会）／はみがきのうた（東京ハイジ）