お知らせ
全て既読にする
お知らせがあるとここに表示されます
コメント
コメントがあるとここに表示されます
編集部からの連絡
編集部からの連絡があるとここに表示されます
いちじくは皮を剥いて八等分の櫛形に切る。生ハムは食べやすい大きさに切る。ルッコラは4cmに切る。
お湯を沸かしてスパゲティを茹でる。
フライパンを熱してオリーブオイルをひき、茹で上がったスパゲティといちじくと生ハム、ルッコラの半量をさっと炒め、塩で味をつける。
3をお皿に盛り残りのいちじく、生ハム、ルッコラを盛り付け、レモン果汁を絞り、こしょうをふる。
出来上がり！！
ビタミンCなどの熱に弱い栄養素も効率よく摂れるように、すべての材料を加熱せず、半分は仕上げに加えるところもポイントです。
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます